Eu personal dorm cam ... 5-6 ore pe noapte. Nu am nevoie de ceas dimineata. Ma trezesc la 6:30 max 7 si ma simt excelent. Inainte stateam toata noaptea pe fete si pe calculator si dormeam in jur de 10-12 ore pe zi. TOTUL tine de disciplina si autocontrol. daca le detii ... obtii ceea ce nici nu banuiesti ... VIATA